森田疗法是什么

admin · 发表于 2021-9-19 10:08:44

现代人的生活压力很大，因此会出现各种各样的心理问题，比如说很常见的强迫症、焦虑症、社交恐惧症。因此现在森田疗法非常流行，那么森田疗法到底是什么呢，接下来小编来告诉大家。
森田疗法是心理学教授森田正马开创的一种心理疗法，主要适用于强迫症、惊恐症、社交恐惧症、广场恐惧症、多疑症，并且对于抑郁症也有疗效，在心理学中有很重要的地位。
其实，森田疗法已经可以说是一门人生学问了。森田正马教授认为神经症患者都有共同的性格特点，称为神经质性格，概括为：内向、离职、敏感、完美主义、抱负主义、固执等等。

所以，森田教授针对这样的性格特点，开发了一套治疗原理。最基本的治疗原则是“顺其自然、为所当为”，主要是为了消除思想矛盾，针对疑病本质施加陶冶熬炼，让患者摆脱疾病不雅念。
森田教授认为，人们应该把所有的懊恼都当做是自然感情，然后顺其自然的接纳它，不要把它们当作异物去排除，不然就会拔苗助长，越来越严重，导致内心世界的激烈冲突。

导群贵 · 发表于 2021-12-4 10:46:28

谢谢楼主分享，正需要

找食的麻雀粮 · 发表于 2022-1-16 14:35:28

啥也不说了，楼主就是给力！

123457108 · 发表于 2022-4-20 15:15:30

啥也不说了，楼主就是给力！

漠河龙哥 · 发表于 2022-5-15 19:30:02

感谢楼主分享

冰川2017 · 发表于 2022-6-7 15:16:27

永远支持中国黑防联盟：www.vcs6.com

大嘴997 · 发表于 2022-7-11 14:49:54

看帖看完了至少要顶一下，还可以加入到淘帖哦！

小猫咪2017 · 发表于 2022-7-12 10:17:49

谢谢分享，真不错

高原789 · 发表于 2022-7-27 23:22:56

楼主，不论什么情况你一定要hold住！hold住就是胜利！

就是爱巴萨衣 · 发表于 2022-8-19 07:24:58

感谢分享！！

[心理杂淡] 森田疗法是什么

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