空有上进心可不可，还需成为高度自律的行动派

admin · 发表于 2021-9-18 19:56:52

如今很多小伙伴都是满怀雄心壮志，想要干出一番大事业，但是很多时候却事与愿违，总是因为各种各样的拖延症，把本身给拖垮了，所以你必需要成为高度自律的人。
拖延症的出现，一般都是因为做一件事的阻力大于动力，因此你根本不想去做这件事，自然就没办法顺利完成这件事了，这需要大家从本质，也就是心态上来调整。
通常情况下，做一件事的阻力有四种，别离是信心不足、分心冲动、易得性低和缺乏及时反馈，如果想要减少阻力带来的负面影响，我们就必需想办法去克服这四种情况。

比如说，你信心不足的话，我们可以思考难点并思考克服难点的各种可能；如果你分心冲动的话，我们可以设置“番茄时间工作法”；如果“缺乏及时反馈”的话，可以让身边的小伙伴来提供反馈。
除了减少阻力，你还需要增强你的动力，比如说自主的制定工作计划，充分调动工作积极性；再比如说想象一下你想要的美好愿景，这样就会从内而外迸发出动力了。

Abraham30 · 发表于 2021-11-6 10:09:22

看帖看完了至少要顶一下，还可以加入到淘帖哦！

梦太晚616 · 发表于 2022-1-16 05:52:04

这个必须支持一波，楼主威武

海上灵光Y8 · 发表于 2022-1-18 17:07:21

啥也不说了，楼主就是给力！

吴秀锦 · 发表于 2022-1-25 14:10:51

谢谢分享！一直在找

Le174 · 发表于 2022-2-9 06:45:48

立顶黑防、立顶楼主，希望黑防越办越好

123458268 · 发表于 2022-3-19 21:11:46

感谢分享试一下看看

凡心落幕 · 发表于 2022-3-27 10:21:42

支持中国黑防联盟论坛

123457608 · 发表于 2022-4-18 06:18:24

感谢分享试一下看看

海上灵光Y8 · 发表于 2022-5-15 13:12:00

感谢分享，收藏下载了

[心理杂淡] 空有上进心可不可，还需成为高度自律的行动派

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