觉得自己内心很阴暗怎么办？

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榜首、这个国际上什么样的人容易发生“觉得自己心思昏暗”这样的想法？让咱们根据［MBTI品格理论］来分析：迈尔斯布里格斯类型目标(MBTI)表征人的性格，是美国心思学家布里格斯和迈尔斯母女凯恩琳·布里格斯和她的女儿伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯制定的。该目标以瑞士心思学家荣格区别的8种类型为基础，通过二十多年的研究后，编制成了《迈尔斯-布里格斯类型目标》，然后把荣格的类型理论付诸实践。 ［假如题主对这一理论有兴趣可自行百度了解］MBTI理论中，依照人们 ［承受信息方法］的不同，将人群分为了 N型 和 S型 。N型品格：更注重事物的内涵逻辑、内涵联系、注重事物的概念、意义和发展趋势。 往简单点说，便是比较喜欢考虑一些“形而上”的问题，比较容易被吐槽，你特么想这些有的没的干啥，又不能当饭吃。S型品格：比较依赖实在的五官所感知到的实际日子的信息，更注重有型有具的事物。 往简单点说，真心学欠好高级物理、高级数学等很多基础学科的基础理论。基本搞不来杂乱逻辑这一套，撑死了，学学规划、做做摄影、尝尝美食。哦对，外企里，叽叽喳喳独爱八卦的小白领们90%以上是S型品格。MBTI理论中，还依照人们 ［决议计划方法］的不同，将人群分为了 T型 和 F型 。T型品格：以理性为判别事物的唯一规范，注重客观事实、客观规律、客观成果。 简单点说，便是日子中最常见的，冷若冰霜，说话梗死人的那一类人。这类人看上去都比较高冷，但其实接触起来，反而不是坏人，由于从逻辑动身、就事论事的人，归根结底是人品上反而更让人信任的人。F型品格：以情感、心情、自我感触、价值观为判别事物的规范，注重人际联系、注重情感体会。 简单点说，大约便是日子中，最善解人意，长于处理人际联系，人见人爱，重度依赖朋友的那些人。在作出决议计划时，永久是优先考虑自己或别人的感触、情感需求，而不是进行理性的好坏判别。通过以上两种区别方法，咱们能够得到2*2＝4种品格类型，分别是：NT型：微观考虑＋理性判别NF型：微观考虑＋情感需求ST型：实际细节＋理性判别SF型：实际细节＋情感需求咱们能够不难想到，在以上四种品格类型中，最容易最容易最容易发生“觉得自己心思昏暗”这样的想法的品格型是哪一种？！首先，ta必定是N型，只要N型，会更注重自己的心里国际，注重自己的心里活动，并长时间被自己的心里状态所困扰。一个S型品格，大部分情况下只需要吃好睡好，只担心房贷、车贷、学分、绩点这样的实际问题。再则，ta必定是F型，由于只要F型才会在考虑了很多“形而上”的问题后，发生一些品德的负疚感。而关于T型品格来说，主导他们思维判别的是理性，是实际逻辑和客观事实。他们可能会日复一日去考虑太阳轨迹模型，去考虑地球与太阳运行规则的相互影响，但他们不太会由此联想到，太阳的消灭＋地球的消灭，并由此发生地球圣母般的悲观主义或悲悯主义（............）。以上问题说清楚后， 咱们简直能够得出一个结论： 这个国际上，一切的NF型品格，从小到大简直都会遭到“觉得自己心思昏暗”这样的问题的困扰。本质上，正是这一类问题的发生，催生了人类群族，对人类内涵精神国际的深刻反思和剖析。 本质上，正是这一类问题的发生，诞生了哲学、品德学、心思学、社会学等一切人文主义学科。 本质上，正是这一类问题的发生，和科学问题的发生，一起组成了人类前进的两架马车。 本质上，穷其一生地来考虑并解答这些问题，是咱们生而为人的一项责任。读到这里，我期望一切从前有过——“觉得自己心思昏暗”——这样想法的读者， 都能够坦然放宽心。 你不应该因此而自弃，认为自己真的心思昏暗；也不应该因此而烦躁，觉得如同这仅仅我一个人的问题，别人都没有这样的烦恼。相反，你应该因此而自豪，感谢老天爷给了你作为一个NF型品格的宿命。 我不敢断语，作为一个NF型品格，你的人生终其一生会怎样。我只能说，至少到你发生过这种想法，并为此深受摧残的时间停止。 老天爷现已给了你这一辈子，一把“有知有觉”的钥匙。 它让你拥有了感知你内涵心思的能力，让你拥有了感知别人心思的能力。 它给了你一种可能性——一种假如你一生都不抛弃探索，将会在自我认知道路上越走越远的可能性。而你要相信，这个国际大部分人都是没有这种天分（摧残）的！ （哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈）第二、“觉得自己心思昏暗”——究竟是个什么问题？一个真正心思昏暗的人，是感知不到自己心思昏暗的。一切——由于对自己的心思情况、别人的心思情况有所感知，并感知到矛盾与距离，然后无法把握究竟要依照什么样的规范来干事、做人，但即使如此，仍旧不乐意对别人的行为和心思进行恶意揣度，只好对自我发生怀疑，得出是自己心思昏暗的结论——的人，必定是一个仁慈的人。（哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈）本质上这样的人，都不心思昏暗，而发生这种失调的心思的原因，其实是由于对品德观、品德观没有建立起完整的认知，然后迷失在纷繁杂乱的品德规范、好恶体系中，自我的观念永久无法自恰。无法自恰的成果便是，永久仅仅暂时性放下问题，或许暂时性说服自己。 一旦出现新的与品德、品德有关的问题时，心里仍是混乱的、打架的。所以我说，“觉得自己心思昏暗”——这一现象，并不是一个心思学问题。 而是题主，需要应该逐步建立起健全的“品德观”和“品德观”的问题。第三、所谓“品德观”、“品德观”究竟是何方神圣？其实我的问题答复到现在，我们也能看到，我并不乐意用很理论的东西来解说。 究竟我这仅仅一个知乎答案，而非学术论文。 所以我也并不计划很学术、谨慎地来解说所谓品德观。而假如你非要问我［品德观］是什么，我大约会这样解说：你认为你生而为人，这一辈子，享用什么程度的自在？你有自在做哪些工作？哪些工作是你必定不能做的？为什么你有自在做这些工作？本质上，谁赋予了你做这些工作的自在？大约当你能答复上面这些问题的时分，你应该也就搞懂了，与此类似的：这个国际上除你之外的其别人，又享有哪些程度的自在？在这些自在里边，有哪一些，是连你都没有资历侵略，甚至没有资历去点评的？在这些你没有资历侵略甚至点评的自在中，你该学会怎样去尊重？而那些他们没有资历享用的自在，你终其一生，能否为了约束这些自在做出你应该有的贡献？（我们应该能够发现，上面两段话里边的“自在”换成“权力”两个字，是完全能说通的。）那么当你搞懂了你自己人生享有的权力后，你能够开端考虑，你还有哪些责任：这个国际上大约，是不是还存在着，除了赋予你的自在之外，你作为人，也不得不尽的责任？你该以什么样的方法来实行这些责任？检验你是否实行到位的方法是什么？成果主义or绝对主义？大约，当你把这些问题，都体系而全面地拥有了你自己的考虑和判别后， 你不会再在“自我点评”、“别人点评”、“自我行为”、“别人行为”的很多冲突对立中，迷失自我了。而，你要怎么样，才能考虑清楚以上这些问题呢？康德是我最喜欢的哲学家没有之一。私认为，关于一切——从前对自身、对别人的品德点评有过长时间纠结与苍茫——的朋友 （大约是一切NF型品格的朋友），康德的《品德形而上学基础》，真真是人生之书。没有什么困惑，尤其是人生的底层困惑，是能够垂手可得就解开的。康德的书自然也不是万能的，能读懂多少、能开悟到什么程度，那都是全凭缘分的事。但关于那些真心想解决问题、提高自我的旁友们，我的答案本质上便是个引子。 我怀着真挚之心，向我们推荐康德，罢了。由于从前康德的“品德理性”给了我一把弥足珍贵的钥匙，现在，我把这个钥匙也放在你们的手中。我自己从前亦是被“觉得自己心思昏暗”这个问题深深困扰的人， 从小我在外界心目中大约是两种形象： 一种是乖乖女+傻白甜； 一种是女学霸+顶配心机婊。 我从小都不知道我实在的品格究竟是怎样的。 由于我心里中的自己甚至和这两种点评都不一样，我便是觉得自己心里很龌龊罢了。 也一度因此非常自弃，自己都瞧不起自己。（哪怕在外人看来我无比自傲）读各式各样的书也不曾让我在这个问题上有很大的进展。 直到遇到康德。 我才知道，所谓：吾尝整天而思矣，不如顷刻之所学也——是什么样的感觉。 这个国际上其实太多太多自人类诞生起就存在的问题， 早已被咱们长辈中的天才们辗转反侧考虑了很多遍了。 读他们的著作，是我目前能想到的最快捷的方法。

幂倾城淮

不管你信不信，反正我是信了。

黑头发的汉子子x

我总是手太软，心更软，没有话题还陪你侃。上机总是简单，下机太难，现在睡觉，不再勉强。

网络安全

这个非常给力  ，感谢楼主

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拿走用啦，谢谢分享

梦中的那片蓝

感谢分享，完美

巴拿巴

感谢分享，收藏了

勇敢的树袋熊1

看了LZ的帖子，我只想说一句很好很强大！