孕妇能吃燕窝吗，初期？

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孕妇能吃燕窝吗，初期？

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怀孕一个月能够吃燕窝，但是要注意适量。妊娠的前三个月(即0-12周)称为孕早期。这个阶段是胎儿严重分化的重要时期，也能够说是胎儿“分化、组装、构成”的时期。妊娠早期会呈现妊娠反响，头晕、乏力、嗜睡、食欲不振。有的人还可能呈现食欲异常、挑食、酸味、油腻感。这时候营养补充就很重要了。能够测验考试单独吃燕窝，进食时避免辛辣油腻，年轻时多餐，定时进食。建议每次干燕窝3-5g，每天或隔天食用。因为食量少，我一般不吐。迟早空腹都能够吃。比如有些重症是在妊娠反响期后吃的，那么反响期后白日就要多做户外和集体活动，分散注意力，有助于减轻妊娠反响程度，缓解心理压力。
怀孕13-27周是孕中期，此时母亲和胎儿都很不变。早孕反响消失，表情变得开朗，肚子也不大了，动作也便利了。在此期间，胎儿发育迅速。这个时候燕窝能够搭配各种菜谱和美食，这样你不仅能够本人享受美食，还能够为宝宝的营养做一个快速的后勤补给。一个人吃，两个人补。建议每次干燕窝3-5g，每天吃一次。迟早空腹都能够吃。
哪些孕妇更需要燕窝？
如今孕妇吃燕窝很流行。很多孕妇认为孕期吃燕窝会改善产后母婴的皮肤。燕窝对胎儿发烧的孕妇真的很有协助。但是每个孕妇的体质都不一样，寒性体质的孕妇不宜吃燕窝。有以下表示的孕妇尤其需要孕妇燕窝的呵护。
1.妊娠早期怀孕发生率高的孕妇。状态:头晕、疲劳、嗜睡和食欲不振。有的人还可能食欲异常，挑食，有酸味和油腻感，经常呕吐。
2.有妊娠斑的孕妇。表示:皮肤枯燥，眼角初步呈现妊娠斑。
3.有妊娠斑的孕妇。表示:腹部、大腿内侧、臀部呈现皮肤瘙痒，脂肪断裂时呈现红线。
4.易疲劳的孕妇。表示:虚弱、无精打采、疲劳、嗜睡。
5.缺钙的孕妇。表示:容易腿抽筋、疲劳、指甲变白、月牙消失。
6.孕妇肥胖，婴儿小。表示:孕妇体重在上升，但腹中婴儿的生长发育并不理想。

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孕妇在孕早、中、晚期都能够吃燕窝，还能够延伸到孕前和哺乳期，这个时间段吃燕窝意味着“一人吃两人补”，妈妈少生病，宝宝更安康。小鸟鲜燕孕妇燕窝就细分了备孕期、孕期、哺乳期3个阶段，优养妈妈和宝宝。   

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孕妇初期是能够吃燕窝的，并且对身体还很有好处，这种食材属于大补的，应该每天吃一些，就会看出他的好处的

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千无情实

果断回帖，如果沉了就是我弄沉的很有成就感

念佳泽

感谢分享！！

清风吹袭断

不错，又占了一个沙发！

任我型

亲测可用 谢谢楼主

子非鱼JXX

亲测有效，谢谢楼主