结婚明明是件大喜事，为什么会产生焦虑不安的情绪？

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结婚是人生中最重要的一件事情，同时也是一件大喜事，不外 很多小伙伴将要步入婚姻殿堂的时候，却会产生抵触感和焦虑感，这到底是因为什么呢？
其实婚前焦虑是很常见的一件事情，比力 典型的表示 就是，表情 转喜为忧，焦躁不安，容易生气甚至争吵，同时会对婚后的生活产生极大的不安情绪。

这并不算什么心理疾病，只要我们能够去认真的缓解，就没什么大问题。首先要做的就是释放压抑的情绪，找个好友好好聊一聊，千万不要憋在心里，什么都不说。
然后，我们可以参加一些有趣的活动，比如说运动、玩耍、旅游、逛街等等，去暂时的转移注意力，同时要进行一些放松训练，让本身 的情绪逐渐不变 下来。
最后，结婚是一件很重要的事情，同时也会有很多的琐事要处理，我们要正确合理的调控生活中的事件，这样有助于消除很多婚前焦虑。

大家如果产生婚前焦虑的话，千万不要紧张，只要你认准了对方，就不会有什么后顾之忧！

ssg888

啥也不说了，楼主就是给力！

心一路向南飞该

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