洁癖其实是内心焦虑症，该如何区分洁癖呢？

admin

想必很多小伙伴身边都有爱干净的伴侣 ，这是一种好习惯，不外 有些人却太过分了，有时会感觉呼吸空气都是脏的，这其实是一种心理问题。
很多小伙伴不知道如何界定洁癖，会简单的认为，喜欢经常洗手就是洁癖，其实不克不及 这样想。到底是不是洁癖，是需要具体情况具体分析的。

比如说你从事办事 性行业，需要经常保持肌肤干净，那么会形成一种工作习惯，这是很正常的。比如说护士，需要经常去照顾病人，保持干净既对本身 负责，也对病人负责。
但是如果爱干净到了影响生活，令人发指的地步了，那就证明你确实拥有洁癖了。拥有洁癖的人通常能够本身 意识到问题，但就是感到内心焦躁不安，想改也改不掉。
一般情况下，出现洁癖很大的原因就是自身压力太大，对什么事都会过分担心；并且也有可能和小时候的成长环境有关，比如说家人的过度教育。

其实，只要你能够找出让本身 患上洁癖的原因，就能够大大缓解症状！

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